Фитнес Клуб Атлант - это современный комплекс, оснащенный новым оборудованием и ориентированный на удобство и комфорт для клиентов.
Большой тренажерный зал отличный способ поддерживать себя в хорошей физической форме. Вы можете тренироваться, как самостоятельно, так под руководством наших специалистов. Персональные тренировки - это возможность достичь максимальных результатов за короткий срок. Наши тренера имеют соответствующее обучение для работы с людьми, которые частично ограничены в нагрузках в связи с травмами и заболеваниями.
Кардио зона – это возможность укрепить сердечную мышцу, повысить выносливость, сбросить лишний вес без каких-либо чрезмерных усилий. Кардио основано на аэробных нагрузках, таких как бег, ходьба и т.д.
Зона свободных весов - максимально эффективная площадка нашего тренажерного зала. Работа со свободными весами способствует укреплению всего мышечного каркаса человека, ведь в одно упражнение можно вовлечь не только основную нагруженную мышцу, но и вспомогательные, удерживающие корпус и равновесие тела.
Зона Кроссфит, оснащенная мощной стойкой для параллельных занятий нескольких спортсменов, и оборудованная всем необходимым инвентарем. Кроссфит – это функциональная высокоинтенсивная тренировка, в основу которой включены элементы таких дисциплин как: тяжелая атлетика, гимнастика, аэробика, гиревой спорт и других видов спорта